其实不管是患者还是其他人，都希望自己有个健康的身体，那么对于疾病的预防和控制就显得比较重要了，尤其是病情难治的白癜风，我们应该做好各方面的防护工作，预防白斑扩张加重，一起来看看该怎么做吧。

　　保持饮食合理卫生

　　少抽烟喝酒、熬夜加班，防止身体出现过度劳累，在饮食上，注重饮食规律，每天营养摄入一定要均衡，做饭前一定要保证彻底的清洗蔬菜，将其所含农药等有害物质都去除掉。

　　避免食用过多维生素C食物

　　患者在患病以后就需要注意尽量避免食用富含维生素C的食物。维生素C一直都是白癜风患者的禁忌食物，不管是富含维生素C的水果、食物还是保健品，这些都能阻止黑色素的生成，加重患者的病情，不利于病情的治疗恢复，所以要慎服。

　　加强体育锻炼

　　患者患白以后可以进行适量的运动的，虽然不可以进行激烈的运动，但是一些舒适的运动还是可以的。注意一定要依照自己的身体情况适量运动。比如慢跑是容易做到的，也是简单，实用的方法，也是有效的有氧代谢的运动。说起简单，是因为它不受时间，不受地点所限制。而且这种方法出现外伤的可能性要小得多。

　　减少刺激物接触

　　有些人由于工作的原因可能会接触到化学方面对皮肤具有刺激性的物品，所以长期刺激皮肤可能会引发白癜风扩散，要白癜风患者完全杜绝有些不可能，但是，白癜风患者在接触前应做好防护措施或是尽量减少接触。

　　患白要及时治疗为佳

　　本身白癜风疾病就会扩张，因此患者患白以后为了自己的身体健康还是要及时的进行治疗，因为发病初期相对来说，病情较轻，及时治疗较为容易控制和痊愈，对患者的影响也可以降为很低。如果不及时治疗，一旦白癜风发生扩散，不只是影响患者的治疗难度和治疗周期，还会对患者产生很严重的影响，比如：日常生活、心理健康等等。

　　【温馨提示】面对疾病患者不要不重视，因为很多的人就是不重视疾病，因而导致小病变成大冰的。所以为了避免病情带来的伤害，我们在生活中以及工作中都要尽量采取预防措施，保护我们的身体健康。白癜风不是什么不治之症，却是一种慢性的皮肤疾病，治疗进程很慢，患者还是需要认真对待。要解除一切不必要的思想顾虑，保持乐观积极的心态面对疾病，治疗有一个较长的过程，需持之以恒，要相信总能治好的。