网友咨询：“我的脖子上有一些白斑，手臂上也有。去过很多地方治疗，终于治好了。但是我怕他会再次复发。所以我特来问问，怎样调节就可以防止颈部白癜风复发?”

　　重庆白癜风专科医院专家回复：“白癜风患者想要预防白癜风的复发，首先就是应该接受正规的合理的治疗，而这也是达到预防复发的前提和基础。白癜风患者的心情对于白癜风的治疗是非常重要的，所以白癜风患者一定要保持轻松的心态。因为白癜风不仅仅是一种皮肤病，而且还是一种身心疾病，而且在某种程度上来说，白癜风对患者心理上的伤害要比白癜风患者身体上的伤害要严重的。”

　　怎样调节就可以防止颈部白癜风复发?

　　一，愈后的巩固治疗很重要。很多人认为治好了白癜风，治疗就结束了，终于能够不用吃药了，也不用光疗了。其实这种想法是错误的，白癜风的愈后巩固治疗是防止白癜风复发的关键步骤。一般患者白斑消除了，内脏器官的机能基本都回复后，就认为可以不必再花钱治疗了，这样不是说不可以，但是这样做，白癜风复发的几率就会上升，因此治好后再巩固治疗2到3个月才是很好的抑制复发的方法。

　　第二，愈后的护理非常重要，主要包括饮食、情绪以及防止有害刺激等三个方面。

　　1.饮食：虽然白癜风食疗见效很慢，但是如果不注意饮食，白癜风复发却不会慢。白癜风患者食疗主要多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、发物、酒以及过量的维生素C等。白癜风饮食需要遵从的一个重要原则就是营养均衡，千万不要过分注重忌口，而导致营养不良，免疫力下降。

　　2.情绪：调查表明，情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，因此如何摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要内容。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，他们可能能够帮助你解决你面临的问题，一个人想很容易钻进死胡同。

　　3.外伤、紫外线照射等有害刺激也是导致白癜风复发的重要因素，尤其是外伤。研究发现，一般的不伤及真皮层的外伤是不会导致病情复发的，患者要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，如果受了外伤，一定要及时合理的进行处理，千万不要任由其发展，置之不理，防止伤口发炎很重要，处理伤口时不要用刺激性的药物。

　　第三，控制紫外线的照射。过量的紫外线照射增加细胞内的毒性物质对黑色素细胞的伤害，还会加速黑色素细胞的消耗，因此夏季如何控制紫外线照射对抑制白癜风复发来说非常重要。

　　温馨提示：患者发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治好。患者的生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。要适当的增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。不可用刺激性强的化妆品和外用药。很好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。还有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。