白癜风这种疾病不像有些疾病病发时会产生疼痛感，该疾病病发既不会疼也不会痒，不过白癜风一旦发病就伴随着白斑出现，这对于爱美的女性来说，无遗不是一场巨大的考验，为了掩盖白斑，往往会用化妆品一层层的遮，其实这样反而让白斑更加严重甚至开始扩散，那么女性白癜风护理要注意什么?

　　1、避免过量紫外线照射

　　虽然说或现在还没有正式步入夏季，但是患者也不能就此松懈，出门时还是要做好防晒工作，不要过久的照射紫外线。合理的照射紫外线是维持身体所需的，过多的照射就会对体内黑色素细胞造成伤害，从而加速细胞消耗形成更多的白斑。因此平时我们要做好皮肤的护理工作，出门在外要注意防晒穿防晒服或是打伞，避免阳光直接照射或是暴晒。

　　2、化妆品使用需谨慎，尤其是美白产品

　　很多女性朋友出门都是要先化好妆，好好打扮的，对于白癜风患者来说，在化妆上的问题一定要注意，尽量少化妆。基础的保养工作是可以的，但是要选择适合自己的产品，不要盲目的过多使用，有些化妆品中含有重金属等有害物质，尤其是那些具有美白效果的产品，会对皮肤产生刺激从而诱发或是加重白斑的形成，甚至扩散。因此我们应该选择那些天然成分含量高的产品。

　　3、健康合理的饮食作息习惯

　　俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，饮食对于我们来说很重要，对于白癜风患者来说，更是要合理饮食，尤其是早饭一定要吃。避免暴饮暴食，挑食偏食，少吃油炸，甜食，膨化类食品，保证健康营养的膳食。要知道什么能吃，什么不能吃，多吃一些富含硌氨酸与微量元素的食物，早睡早起，不熬夜不加班，保证良好的睡眠质量。

　　4、避免情绪起伏过大

　　女性朋友们一般来说是比较感性的，很容易因为工作或者生活中的一些事情而情绪波动很大，这对于疾病康复很不利。因此我们需要学会控制情绪，不以物喜不以己悲，对于压力要学会释放与缓解，可以听一些舒缓的音乐，或是看一本心灵鸡汤，让心态放平稳。总是生气的人，容易老，所以为了我们看起来更加年轻，要少生气，多多微笑。

　　温馨提示：当患上疾病以后，对于疾病治疗护理方面我们必须要格外谨慎，不可大意。更不能自己胡乱进行治疗，患者在患病后应选择正规的白癜风医院进行系统的诊疗，以免耽误疾病的更佳治疗时期。