白癜风现在愈发的难以治好，很多的患者反复治疗，反复发作!白癜风影响到自身的美观，再加上多次治疗得不到确切的疗效，反而会更加悲观，长期以往，精神就会处于忧郁状态。那么生活中预防白癜风哪些方法有效?

　　1、维生素b有助于改善情绪，这样的食品有高蛋白的食物、蔬菜、鸡蛋等。

　　2、乐观幻想，有些人遭受白癜风的挫折之后，凡事总往坏处想。克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　3、找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。>>>>了解最新的治疗白癜风的方法，患者可以点击左侧咨询在线专家。

　　4、心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。

　　5、体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

　　6、抑郁时，看个喜剧片，这种移情效应是很明显的。

　　7、奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。>>>>百度，不如直接问医生，更放心

　　定期检测白斑利于及时的发现白癜风的病情。成都西部白癜风医院采用的德国wood灯以准确检测出患者隐形白斑处受损的部位，对判断隐形白斑的病型及病情有的帮助。该技术是利用物理光照射，不会对人体产生副作用，也不用取样检测，无创无痛。>>>>关于白癜风检测事宜，点击在线专家，专业为您解答！